본문 바로가기

일상

정전기 줄이는 방법 정전기의 발생 원인은 애기 하지 않아도 잘 아실거라 생각합니다.. 이건 패스욤 특히 겨울철의 건조한 실내, 그리고 밖에서 탁탁 거리는 정전기 별거 아니지만, 신경쓰이고 어떨때는 깜짝 놀리기도 하지요.. 오늘은 겨울철의 정전기 줄이는 방법에 대해서 애기해볼까 힙니다. 옷의 정전기 줄이는 방법 옷의 정전기는 세탁하실 때 섬유 유연제를 넣어서 세탁기를 돌리시면, 옷에 발생하는 정전기의 대부분을 줄일 수 있어요..하지만 빨래를 말릴때, 건조해진 옷에서 또 발생할 수 있어요 이럴때는 옷을 걷기 전에 분무기로 살짝 뿌려주면 좋구요 옷과 옷사이에 신문지를 넣어 옷장에 넣어두시면, 입으시고 활동하실때 정전기를 예방 할 수 있습니다. 머리카락 정전기 줄이는 방법 아주 간단합니다. 평소에 린스를 쓰시는 분들도 계시지만, .. 더보기
고 신해철 집도의사 또 의료사고 아놔 고 신해철 집도의사 또 의료사고 아놔 고 신해철 집도 의사의 어이없는 의료사고?로 인해 허망하게 고인이 된 신해철! 현재 집도 의사는 재판중에 있는데, 재판도중에 또 의료사고를 냈네요 이번엔, 외국인 환자 수술증 사망했는데, 사인은 폐혈증이랍니다. 어찌되었떤간에 한번은 사고라고 하지만, 두번 세번은 실수도 사고도 아닌것같은데 공정한 재판이 이뤄질거라 믿어봅니다. 더보기
브래드 피트·앤절리나 졸리 이혼할 예정이란 소식 브래드 피트·앤절리나 졸리 이혼할 예정인듯 하네요.. 1년6개월전 할리우드 스타 브래드 피트와 앤절리나 졸리의 결혼식은 세기의 결혼식이였지요 이런 톱스타가 파결설에 휩싸였네요 결혼이후에 부부가 되어서도, 끊임없이 다퉈왔던 것으로 알던사람은 다 알고 있었다네요. 브래드피트는 앤절리나 졸리가 더 이상 자신의 말을 듣지 않는다며, 포기했다고 합니다. 이 세기의 스타커플 사이에 아이3명과 졸리가 입양한 아이3명을 키워왔는데.. 아이들의 양육하는 문제에 대해서도 지금 애기중인가 봅니다. 현재.. 법적인 문제로 가기엔 서로 부담스러운 부분이라 원만한 합의이혼하기 위해서 서로 조율중이지 않을까 싶네요 암튼..우여곡절끝에 결혼한 커플인데 결혼 뒤에도 끊임없이 갈등이 있었나 봅니다. ㅜㅜ 더보기
너의 목소리가 보여 시즌2-이원탐과 환상 듀엣무대 너의 목소리가 보여 시즌2-이원탐과 환상 듀엣무대 너의 목소리가 보여 시즌2에서 쿨 이재훈이 실력자를 가려냈다.. 이원탑과 환상 듀엣무대를 보여주었는데요 이날 이탐원은 이재훈과 솔로곡 "사랑합니다" 무대를 가졌는데 노심초사하는 이재훈은 이원탑의 감미로운 목소리에 반한것인당.. 두사람의 하모니를 선보이며 "너의 목소리가 보여 시즌2"의 마지막무대를 장식해 감동적인 무대가 되었네요 이원탑은 대치동 헤어디자이너라고 하네요.. 더보기
8시 뉴스 산업스파이 추적현장 산업스파이 추적현장이 보도된 영상입니다. 더보기
명상의 방법 명상의 방법에 대한 애기입니다. 사실 명상은 전문적으로 교육을 받는 사람이 생긴 만큼 방법과 형태가 매우 다양하고, 많습니다. 하지만, 전문적으로 명상교육을 받으면 더할나위없이 좋겠지만, 그정도 까지는 아니더라도 집에서 10분~30분의 명상으로 명상의 효과를 바로 보실수 있습니다. 명상의 자세 사진에서 보는것처럼, 보통의 명상은 이렇게 생각하시면 될듯 합니다. 명상의 자세는 앉은자세에서 가장 편한하게 앉아서 눈을 감으면, 명상의 자세는 잡으셨다고 보시면 됩니다. 크게 어려운것 아니지요? ^^ 명상의 과정 이 과정은 주의훈련,각성유지,탈자동화,체계적둔감화,기타등의 순으로 진행되는데, 이론적으로 설명해도 알아듣기 어려운부분들이라 생각하고, 간략하게 설명하려 합니다. 1. 명상의 자세를 잡고, 온몸에 힘을 최.. 더보기
명상의 효과 명상의 효과 명상이 좋다는 애기는 들어보셨지요? 오늘은 명상의 효과에 대해서 포스팅해볼께요. 명상의 가장 큰 효과는 스트레스관리, 집중력향상,면역세포 활성화, 긍정마인드라는 효과를 보실수 있습니다. 그럼, 어떤 효과들인지 보다 구체적으로 나열해볼까 합니다. 명상의 효과 - 스트레스에 탁월하다! 명상할때 알파파와 세타파의 뇌파가 풍부하게 발생하기 때문에, 스트레스와 감정관리에 매우 효과적입니다. 이 뇌파는 우리몸과 마음이 가장 편안할때만 나오는 뇌파라고 하는데요 특히 잠자기 전에 알파파가 형성되고, 잠든 이후 세타파가 나옵니다. 숙면을 취할때는 델타파가 나오는건데요.. 명상할때, 이런 뇌파가 발생되기 때문에 스트레스관리에 아주 탁월합니다. 스트레스는 모든 병의 원인이 아시죠? 집중력향상 명상은 기억력을 담.. 더보기
명상 바쁜 현대 일상생활에서 명상을 한다는것도 어찌보면 사치일수 있다고 생각할 수 있습니다. 일에 치이고, 바쁜생활에 치여서 하늘 한번 처다보는것 쉽지 않아요. 하지만, 하루에 10분 명상으로 우리의 인생이 달라질 수 있다는 것 아시나요? 인생을 둘째치고, 하루 10분 특히, 아침에 명상을 하게되면, 마음의 여유을 찾을 수 있다는 것이 가장 현실적인 대답이 되겠네요 하늘을 한번 처다볼수 없는것도 마음의 여유가 없기 때문이지요! 마음의 여유를 찾을 수 있다면, 생활도 일도, 가정도 모두 좋아질 거에요~ 아침에 일어나 10분 위에 사진처럼 명상을 해보세요~! 음악을 틀어놓고 해도 좋구요. 음악없이 조용하게 명상을 해도 좋아요.. 마음의 작은 여유부터 찾아보아요 오늘도 행복한 하루 되세요~ >>> 명상의 효과 보러.. 더보기

티스토리툴바